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凉拌娃娃菜做法分享

时间:2023-06-02 来源:互联网公开数据整理或转载

凉拌娃娃菜是一道非常简单易做的凉菜,口感清爽爽口,营养丰富,深受人们的喜爱。下面,我将为大家分享一下凉拌娃娃菜的具体做法。

准备材料:

1. 娃娃菜一把

2. 葱姜蒜适量

3. 辣椒油适量

4. 酱油适量

5. 醋适量

6. 盐适量

7. 糖适量

步骤:

1. 将娃娃菜洗净,切成小段。

2. 将葱姜蒜切成末备用。

3. 在碗中加入适量的酱油、醋、盐、糖、辣椒油和葱姜蒜末,搅拌均匀。

4. 将娃娃菜放入锅中焯水,煮至变色后捞出,放入冷水中浸泡一下,然后捞出沥干水分。

5. 将焯好水的娃娃菜放入碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀即可。

小贴士:

1. 娃娃菜的选购:娃娃菜应该选择外观鲜嫩、叶片挺直、无黄叶、无虫蛀、无病斑的娃娃菜。

2. 娃娃菜的处理:娃娃菜不宜长时间浸泡在水中,否则会损失营养和口感,应该尽快处理。

3. 酱汁的配比:酱油、醋、盐、糖的比例应该是1:1:0.5:0.5,辣椒油和葱姜蒜的用量可以根据个人口味进行调整。

4. 可以根据自己的口味添加一些其他的调料,如芝麻酱、香菜等。

总之,凉拌娃娃菜是一道非常简单易做的凉菜,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。大家可以根据自己的口味进行调整,亲自动手试一试,相信一定会做出一道美味的凉拌娃娃菜。

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