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山药的家常做法大全

时间:2023-06-02 来源:互联网公开数据整理或转载

山药是一种常见的食材,它的口感清甜爽口,营养丰富,有很多健康功效。山药可以用来做很多家常菜,下面就为大家介绍一些山药的家常做法。

1.山药炒肉片

将瘦肉切成薄片,用盐、生抽、料酒、淀粉腌制片刻。山药去皮切成片,放入开水中焯水,捞出备用。锅中倒入油,加入葱姜蒜爆香,放入肉片翻炒至变色,再放入焯好水的山药片,加入盐、糖、生抽、料酒、鸡精翻炒均匀即可。

2.山药排骨汤

将排骨洗净焯水,山药去皮切成块,姜切片备用。锅中倒入清水,放入排骨、山药、姜片,大火烧开后转小火煲1个小时左右,加盐调味即可。

3.山药炖鸡

将鸡肉切成块,山药去皮切成小块,姜切片备用。锅中倒入清水,放入鸡肉、山药、姜片,大火烧开后转小火煲1个小时左右,加盐调味即可。

4.山药糖水

将山药去皮切成小块,放入锅中加水煮沸,转小火煮20分钟左右,加入冰糖调味即可。

5.山药蛋糕

将山药去皮切成小块,放入搅拌机中打成泥。将蛋白和蛋黄分开打发,加入糖继续打发至蛋白挺起。将山药泥倒入蛋黄中,搅拌均匀,再将蛋白倒入拌匀,倒入模具中,放入烤箱中180度烤20分钟左右即可。

总之,山药是一种非常适合家常做法的食材,可以根据自己的口味和喜好进行搭配和调配,制作出各种美味的山药菜品,不仅营养丰富,而且口感清甜爽口,深受广大人民群众的喜爱。

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