周记是一种记录个人生活、思考和感悟的文体，通常以星期为单位，记录一周内的所见所闻、所思所想、所感所领悟等内容。周记的格式比较自由，但通常应包括日期、标题、正文和结尾四个部分。
一、日期
日期是周记的基本元素，应该放在篇首，格式为“年月日 星期几”，例如“2021年6月1日 星期二”。日期的写法应该准确无误，不要出现错位、漏写、重复等问题。
二、标题
标题是周记的概括性表述，应该简明扼要，能够准确反映出本篇周记的主题和内容。标题应该放在日期之后，用大号字体加粗，例如“周记：2021年6月1日 星期二”。
三、正文
正文是周记的主体部分，应该详细记录一周内的所见所闻、所思所想、所感所领悟等内容。正文应该分段落，每段应该有一个主题，用简洁明了的语言表述。正文中应该注意语言的准确性、连贯性和逻辑性，不要出现错别字、语病、语法错误等问题。
四、结尾
结尾是周记的总结部分，应该对本篇周记的主题和内容进行总结，表达个人的感受和思考。结尾应该简洁明了，不要出现重复、敷衍、空泛等问题。
综上所述，周记的格式应该包括日期、标题、正文和结尾四个部分，其中正文是周记的主体部分，应该详细记录一周内的所见所闻、所思所想、所感所领悟等内容。周记的写法应该准确无误、简洁明了、语言准确、连贯逻辑、感性思维，能够反映出个人的生活、思考和感悟。
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