猪肚是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有滋补养生的功效。猪肚可以用来制作各种美食,如猪肚汤、猪肚炖豆腐、猪肚粉蒸肉等。
下面介绍一种猪肚家常做法——猪肚炖豆腐。
材料:
猪肚1个、豆腐1块、姜3片、葱1根、料酒适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、清水适量。
步骤:
1. 将猪肚清洗干净,用开水烫一下,去除表面的杂质和异味,切成小块备用。
2. 豆腐切成小块备用。
3. 姜切成片,葱切成段备用。
4. 热锅凉油,将姜片和葱段放入锅中爆香。
5. 将猪肚块放入锅中煸炒,加入适量的料酒翻炒。
6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
7. 加入豆腐块,继续炖煮10分钟。
8. 加入适量的盐、鸡精和生抽调味,翻炒均匀即可。
猪肚炖豆腐的做法非常简单,但是需要注意以下几点:
1. 猪肚需要提前清洗干净,去除表面的杂质和异味,煮烫一下有助于去除异味。
2. 炖煮的时间要充分,猪肚需要炖煮至软烂,才能入味。
3. 豆腐要在猪肚炖煮的后期加入,否则会煮烂。
4. 调味时要根据自己的口味适量加入盐、鸡精和生抽,不要过咸。
5. 炖煮时要注意火候,一定要小火慢炖,才能让猪肚炖得入味。
总之,猪肚炖豆腐是一道营养丰富、美味可口的家常菜,适合全家人一起享用。
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