说话的技巧和应变能力是人际交往中非常重要的能力，它们可以帮助我们更好地表达自己、理解别人，化解矛盾，增进友谊，提高工作效率等。下面我将就这两个方面分别进行阐述。
一、说话的技巧
1.语言的选择。在表达自己的观点时，我们应该选择恰当的语言，避免使用过于生僻或太过口语化的词语。同时，我们还应该注意语气的抑扬顿挫，以及语速和音量的掌控，让自己的话语更加生动有力，更容易被听众接受。
2.倾听的技巧。说话的技巧不仅仅是指自己的表达能力，还包括倾听和理解别人的能力。在与他人交流时，我们应该认真倾听对方的话语，理解对方的意图，并在适当的时候给予回应和反馈。这样不仅可以增进彼此之间的理解和信任，还可以避免误解和矛盾的发生。
3.表达的清晰度。说话的技巧还包括表达的清晰度，即能够清晰地表达自己的意思，让对方明白自己的想法。为此，我们应该尽量避免使用模糊的词语和表达方式，而是要用简单明了的语言，将自己的意思表达得尽可能清晰。
二、应变能力
1.灵活应对。应变能力指的是在不同的情境下，能够灵活地应对各种挑战和问题。在工作和生活中，我们经常会遇到各种突发情况，需要及时做出反应。这时，我们应该保持冷静，不慌不忙地分析问题，找到解决问题的方法。
2.沟通协调。应变能力还包括良好的沟通和协调能力。在团队合作和工作中，我们需要与不同的人合作，需要协调各种资源和利益。这时，我们应该善于沟通，理解对方的需求和利益，找到双方都能接受的解决方案。
3.自我调节。应变能力还包括自我调节的能力。在面对各种压力和挑战时，我们需要保持积极的心态，调整自己的情绪和态度，以更好地应对问题。同时，我们还需要善于反思和总结，不断提高自己的应变能力。
总之，说话的技巧和应变能力是人际交往中非常重要的能力，它们可以帮助我们更好地与他人交流、解决问题，提高工作效率和生活质量。我们应该不断学习和提高这些能力，以更好地应对各种挑战和机遇。
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