骑山地车的费劲一般情况如下：
1，检查前后轴的润滑是否良好，如果车轮转动不是十分滑快的话，需要重新调整上油、
2，看看车闸调整的是否恰当，有无摩擦现象发生，过度摩擦也会费劲。
3，变速器调整是否适合，总在大轮盘和小飞轮的配合上可是非常累人的。
山地车骑行特点：
1、山地车，车速一般有11速、18速，20速，21速，24速，27速以及30速。正确运用变速器，能应付平路，上下坡，土路，顶风等复杂路况和气候，比普通自行车快速省力得多。
2、长途骑行，应适时变换调速器，充分发挥山地车的特长。一般来说，应以脚下略感有力为宜，若觉得有点“空”，就应马上换高速比；相反，若感有些吃力，就应及时换成低速比。