蜂蜜的功效有抗菌消炎、促进消化、护肤美容、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。
蜂蜜可以起到补充气血的作用，如果出现有气血不足的情况，可以适当的喝一些蜂蜜进行调理。
同时蜂蜜还有一定的消炎和抗菌的作用，如果有外伤感染也可以适当的应用一些蜂蜜。
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜也有一定的润肠通便的作用，如果经常大便干燥或者是有上火等情况，可以适当的进行应用。
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。