小米手环5设置抬腕亮屏的步骤如下：
1. 打开小米运动应用，点击我的选项。
2. 点击页面下方的添加设备选项。
3. 找到小米手环5的型号，点击绑定。
4. 将手环放在手腕上，等待配对成功。
5. 在配对成功后，点击页面中的亮屏选项。
6. 打开亮屏右侧的开关，当手环与手机成功连接时，抬腕就可以看到屏幕亮屏了。
完成以上步骤后，小米手环5就可以成功设置抬腕亮屏了。在设置过程中，不要忘记检查蓝牙是否连接正常，否则设置可能会失败。此外，如果手环与手机距离较远，或者有物体遮挡，可能也会影响亮屏效果。
