经常睡电热毯对人体是有害的。首先容易引起植物神经功能紊乱，影响睡眠的质量，主要表现如下：
1、容易造成皮肤干燥。经常使用电热毯的，人会感觉到口干舌燥。长时间使用电热毯，会造成毛细血管一直处在扩张状态，导致体内的水分和盐分容易大量流失。所以会出现口干舌燥，甚至出鼻血的情况。一些人不仅仅有皮肤干燥的症状，同时还存在着大便干的现象，因此一定要及时的补水。
2、对身体有辐射。有些电热毯质量不过关，容易产生辐射，辐射还会出现白细胞增多。尤其是怀孕期间的女性，长时间使用电热毯，还有可能会出现流产。
3、影响身体抵抗力。如果长时间给孩子使用电热毯，会让孩子习惯电热毯的高热，一旦面对气温下降，抵抗能力降低，影响到孩子的免疫能力，严重者会影响到生长发育。
4、可能影响精神状态。电热毯温度高，会影响到睡眠质量。很多人在第2天起床之后，会感觉到浑身不舒服，没有精神的感觉。因此平时要注意使用电热毯的方法，可以在睡觉之前先将电热毯打开，将被窝温暖之后，睡觉前关上电热毯，长时间的使用电热毯，会对身体不利。